李斯丹妮
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巍峨壮丽的崇山峻岭之间，来自四川的女孩牛牛（李斯丹妮饰）奋力攀爬，在被野狼威胁之际，幸亏来自新疆的驴友色拉（范文芳饰）出手相助方才脱险。她们共同的目标是如梦如幻的圣雨湖，色拉此前和几名网友约好同行。在约定好的家庭旅社，色拉、牛牛和分别来自北京、台湾、上海的珊珊（刘添月饰）、果冻（钟欣怡饰）、小疯（王莎莎饰）相会。不管出于什么契机，五个女孩结伴踏上徒步旅程。历经25天总长12000公里的暴走，祖国边境瑰丽绝美、慑人心魄的原生态地貌，步履之间都市女人忘却心头烦恼，又在争吵、碰撞过程中体味着从身体到心灵的圣洁洗
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该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
